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七夕節丨運動與你 皆不可負
2021-08-13 21:04:24

    七夕節,又稱七巧節、七姐節、女兒節,是中國民間的傳統節日。七夕節由星宿崇拜衍化而來,為傳統意義上的七姐誕,因拜祭“七姐”活動在七月七晩上舉行,故名“七夕”。

    今天又是一年一度的虐狗節(七夕節)啦,到時候朋友圈、微博里指定會是一波又一波“曬狗糧”的較量,而我們只能大眼瞪小眼看見別人秀恩愛嗎?NO!其實在當下,情人節簡單牽手、吃飯、逛街、看電影等撒狗糧行為已經都“OUT”了,情侶間互相督促運動,保持健康的身體才是最大的財富與幸福。

    那么,今天小編就盤點一下適合情侶之間的幾大運動:

雙人瑜伽

    雙人瑜伽既能增強彼此的情感交流,還有助于培養兩人的默契感。相較于單人瑜伽它更強調兩人的共同協作,一起完成一些單人無法進行或比較難實現的瑜伽動作,深刻體會攜手用愛克服難關。

雙人跑步

    跑步是一項十分簡單的運動,但是難免會感覺枯燥難以堅持。如果和伴侶同行,聽著彼此喜歡的音樂、相互鼓勵、相互督促在運動健身的同時,也增加了你和TA的感情。

雙人自行車

    雙人自行車是是全身性有氧活動,能有效的鍛煉大腦、心臟等人體器官機能,不僅能鍛煉身體,在欣賞沿途風景的的過程中還能增加溝通交流,拉近心靈的距離,加深彼此的感情。

雙人羽毛球

    羽毛球作為一項緩解現代人壓力的競技類運動,在雙方的共同配合下,來回對攻,一氣呵成。對于“玩膩”了手游、桌游的同學們,來一場酣暢淋漓的球類運動也是一個不錯的選擇哦。



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