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二位單杠(HK-3704A)
二位單杠(HK-3704A)
產品規格:(3182*173*2300)mm
詳情
[使用說明]

引體向上:跳起雙手正握杠,手臂伸直,身體自然下垂,然后雙臂用力拉起身體至下巴過杠,復原手臂伸展,重復進行;懸臂舉腿:跳起雙手正握杠,手臂伸直,雙腿繃直,抬腿至與上身成90度,然后放下,重復進行。

[主要功能]
上肢力量練習,促進和強化肩部、胸部、背部、腹部肌肉。

[警示]
1.鍛煉時雙手緊握,著地時腳尖先落地,做緩沖保護動作;
2.兒童使用時,應有成人監護;
3.每個運動位僅允許1人使用;
4.每個運動位允許最大的使用者重量為120kg,設計的最大訓練載荷為160kg。

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